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Dépression saisonnière, fatigue, anxiété, stress, ... À ce temps-ci de l'année, il est parfois difficile de garder le moral! Et si le contenu de notre assiette et nos habitudes alimentaires pouvaient nous redonner la bonne humeur! Examinons ensemble quelques notions de « l'alimentation du bonheur ».

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Lendemain de poulet, Un reste de poulet rôti dans le frigo? Parfait! Voici des recettes bien pensées et adaptées aux besoins des coureurs.

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Fatigue, pollution, stress peuvent nous faire vivre un bad trip. Voici les solutions pour retrouver éclat et énergie.

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Que vous soyez sportif amateur ou de haut niveau, l’homéopathie peut s’avérer très utile pour renforcer votre organisme, prévenir les petits bobos et améliorer votre récupération musculaire.

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Saviez-vous que la spiruline, cette petite algue bleue antioxydante et régénérante, stoppe les effets du vieillissement?

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Il y a peu, on les trouvait trop grasses, trop collantes, trop brillantes. aujourd'hui, les huiles sont l'élixir du désir. mais pourquoi les aime-t-on autant ?

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Hyper gourmands avant même d'avoir été intégrés dans un plat (alors imaginez une fois qu'ils sont sur une pizza!), les oeufs sont excellents matin, midi et soir. Faites, refaites et réinventez nos recettes pour varier votre menu!

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